參加大口吃輕鬆瘦的活動,等了好幾天終於給我盼到了!!呵呵~

老公說我不用甩肉啦,像楊貴妃一樣才好看

去~~每次吃東西時都會勸我少吃ㄧ點,才不會又要額外吃體纖商品的人不知道是誰

要我少吃ㄧ點,對我來說有點難

((天生好吃鬼,上輩子是不是沒得吃呀??呵呵~天知道))

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 這次的體驗品可真多,且互相搭配針對各方面的問題一一擊退

還有維他命B群,連針對循環代謝不好所造成的水腫型肥胖也有耶~

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一次收到這麼多的商品,說真的我也有點霧煞煞吐舌害羞.gif

後來決定了~~像嬰兒吃副食品一樣,一天天慢慢的增加

然後視情況調整~

第1天就先從綜合維生素B群開始~每天早餐後2錠

先補充一下今天的活力

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成分除了維生素B群外(B1.B2.B3.B6.B9.B12.B5(泛酸鈣)

還有牛磺酸.硬脂酸鎂.二氧化矽與乳糖 

黃色三角錠狀,藥味蠻重的實在不太好聞

小小2錠補充活力,彌補因食用相關食品所照成的缺點

隨身攜帶也很方便喲~~

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 第2天加入Dr.Q胺基酸麗纖錠,晚上睡前食用2錠

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成份:胺基酸(L-離胺酸、DL-蛋氨酸、L-息寧氨酸、L-色胺酸、L纈胺酸、L異白胺酸)

燕麥纖維、白腎豆萃取物、小麥胚芽萃取’ 綠茶萃取、乳糖、微結晶纖維素、

二氧化矽、硬脂酸鎂、亞麻籽油萃取

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小小三角錠狀,藥味蠻重的建議1天請勿食用超過4顆喔~

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經過2天的體驗,第3天將Dr.Q輕纖膠囊也加入體驗行列

剛開使體驗前幾天每天午晚餐前1小時3顆,以2杯(300-500ml)溫水食用

經過約4.5天吧,發現體力好像有點變差,所以更改為每天午餐3顆

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成份:益生菌(L. Rhamnosus Extracts)、(洋)車前子殼、綠茶萃取、蘆薈萃取、柑橘纖維

食用的期間如果多喝一些溫水(約2000ml)並配合均衡飲食,更有幫助喔

如果食用後感到胃不舒服或像我一樣健忘的話餐後2小時食用也行啦~~

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 Dr.Q輕纖膠囊的成分補充說明~~

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步入中年(好像已經很久了吧~~XD~~)代謝變慢也很容易水腫

我覺得Dr.Q水循環纖活膠囊剛好很適合我這種水腫型的~

第4天也將其加入體驗行列,每天晚餐後食用2顆~

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成份:黃香草木樨、玉米鬚萃取、薏苡仁、蘆薈萃取

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排水成分小常識~

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5大安心的保證~

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哇哇~~一次體驗這麼多的保健食品,會不會有問題呀

包裝盒上有說明Dr.Q系列產品均為天然無添加營養輔助食品,均可互相搭配食用

到目前為止除了感受到小腹變小體重變輕外,還沒任何不適的情況發生,

再來做個食用時間備忘錄

  早餐 午餐 晚餐 睡前
綜合維生素B群

後2錠

     
輕纖膠囊   前1小時3顆  
水循環纖活膠囊 晚餐後食用2顆
胺基酸麗纖錠 食用2錠

這是個人的規劃與體驗喔~~~

疑~~好像少了一項體驗品??

呵呵~對啦 Dr.Q纖活順暢拉拉粉

看名稱就應該知道這是幫助嘩啦嘩啦的吧~

這是不小心嘴太饞大吃大喝後或急救時食用的

我覺得每天按照上面的表格食用,再加上高纖食物與多喝水適度的運動就可保持天天順暢耶

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成份:乳酸菌(Lactobacillus acidophilus)、乳酸菌(Lactobacillus rhamnosus)、

乳酸菌(Bifidobacterium longum)、乳酸菌(Bifidobacterium bifidum)、乳酸菌(Streptococcus faecium)

 乳酸菌(Lactobacillus reuteri) 、菊苣纖維、木寡醣

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每天早餐我都會吃的很豐盛,1餐就要吃2份是我的習慣

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午餐我都1個人吃,所以冰箱有什麼就吃什麼~~

晚餐都很晚才吃

呵呵~~雖知這會照成身體很大的負荷,沒辦法工作下班較晚,

不過我還是會注意一下吃的順序,

養成先喝湯.吃青菜再添飯的習慣

唉~~人在江湖身不由己呀!!能救多少算多少了

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每天基本的運動就是不停的搬蛋走來走去,

所以啦!呵呵~每天的運動就是散步(把整箱蛋由東搬到西再由西搬到東)

和舉重(舉重??呵呵每天要搬50箱左右的蛋走來走去那不就是在練臂力了嗎~哈哈哈)

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雖然每天大量的活動讓我體重一直維持在50斤上下

不過不好的飲食習慣

晚餐很晚才吃,吃飽了就癱在沙發上看電視

晚點上床的話還要吃宵夜

晚上的熱量根本沒消化, 以致於....

哈哈哈~~外表看起來還好啦,不過!@&^#$%&^&

我的小肚肚.....06006820.gif

為免太暴露嚇人把照片用線條處理

左圖體驗前有些肥肉不聽話的"豬出來"

體驗後我穿了2件褲子照的(人家怕冷麻),那些肥肉有聽話一些了喔

這次體驗最大的收穫~小腹明顯的變小,

哈哈哈~~很欣慰呢!!move-19.gif

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從11/10到體驗結束11/2有24天的時間

這24天來體重上上下下的,

不過也從48.5降為47.5以我的生活飲食習慣

(晚餐吃的晚,又吃飽就睡,救命呀!!我也不想這樣生氣.gif 不不.gif )算是不錯的了

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發現只要一到星期一體重就會上升

都是小孩害的啦!!每次星期天晚上就約我和他們出去吃好料的

又不好意思拒絕,把我的甩肉計劃都打亂了

所幸Dr.Q系列產品還是有幫到忙,所以數子還不會太難看

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呵呵!!其實想維持窈窕的好身材,方法很多

除了我前面所說的飯前先喝湯多吃高纖食物

最好也選擇低油低澱粉類的食物

呵呵~~還有冬天到了火鍋可說是常常要吃的

我是不喝湯的,裡面的油脂與熱量...厚~~還是少喝微妙

到了夏天我喜歡吃沙拉,

不過我都會挑選低熱量的沙拉或使用和風醬或泰式沙拉醬

每天依個人情況做些適度的運動,

能站就不要坐,能坐就不要躺,可增加熱量的排洩喔

站著的時候就儘量縮小腹,

養成每天正常排泄的習慣

搭配輔助食品的幫忙

持之以恆,對身材是大有助益喔!!

以上的體驗與分享均為個人之觀感,

每個人的體質不同,純屬分享喔~~

最後附上Dr.Q肥肉去死團FB

http://www.facebook.com/pages/DrQ/125607890795323?ref=sgm

姊姊妹妹們一起加入吧~~bau-017.gif

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靓媽~雪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 小咪
  • 小咪不用吃
    就常有便意了
    哈哈~~(羞))
  • 小咪條件好,
    不用多花錢就可美麗呢

    靓媽~雪 於 2010/11/05 09:16 回覆

  • 程程媽咪
  • 我到是每天都會解耶!...呵呵
  • 真讓人羨慕呢~
    我常常都要靠輔助食品
    不然就喝牛奶

    靓媽~雪 於 2010/11/06 23:09 回覆

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