擦保養品別光顧著注意成分,按摩手勢也很重要,除了幫助保養品吸收,還能舒緩緊繃的臉部神經,讓妳的表情更有活力。


★臉部紓壓 step by step

1.從鎖骨上方往下巴方向,用手掌由下往上按摩,範圍要大到臉頰兩邊耳下。

2.從臉部中央往斜上方用指腹繞圈按摩,可分為3個起點:下巴、人中、鼻翼。

3.從眉心到鼻翼用指腹上下來回按摩。

4.從下巴中央到嘴角用指腹輕輕拉提按摩。




5.指腹從眼尾下方繞過眼頭,以點狀按壓法順著上眼皮到太陽穴。
6.從下眼尾到太陽穴用指腹做上下鋸齒狀按摩。
7.從額頭中央向外重複畫圈至太陽穴。
8.從臉部中央往斜上方輕輕直線拉提按摩,可分為3個起點:嘴角、鼻翼、眉心(眉心處順著眉毛按壓至太陽穴)。

9.將手握拳,用指節處從左耳下到右耳下輕輕按壓下顎。
10.以兩邊耳下為起點,用指腹順向按摩至鎖骨和肩頭。

(協力拍攝/MUJI無印良品)


原文~【聯合報】http://www.twbbs.net.tw/3529946.html

 

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